秋は落花生の豆ごはん
我が家のレンタル菜園では、現在落花生を収穫中。 これで今年も落花生の豆ごはんを楽しめる! 落花生の薬効の一つは「肺を潤す」作用。 空気が乾燥する秋~冬に食べたい食材です。 また「補血」作用もあるので、幅広い年代の女子におすすめです。...
秋は落花生の豆ごはん
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鍼灸、東洋医学のこと & 心とからだの元気につながることなど。